LA CONSULTA

La consulta

És perillosa una hèrnia discal? Molts pacients acudeixen a consulta amb dolor cervical o lumbar i una de les primeres coses que m'expliquen és el...

Fer front al dolor crònic

El dolor és complex, tan complex com el cervell. De fet, és el cervell l'encarregat de fer-nos percebre aquesta sensació tan desagradable. Això significa...

El dolor muscular no es lo que piensas

A los músculos se les echa la culpa del dolor muy a menudo, se suelen escuchar cosas como que se contracturan, se anudan o...

El nou paradigma del dolor crònic

El passat 13 d’octubre vam presentar a la Biblioteca el nou paradigma del dolor crònic. L’objectiu de la xerrada va ser “posar llum a...

Hidrata’t que arriba l’estiu!

Som aproximadament un 60% aigua i el nostre cos destina un 52% de l'energia a un bon equilibri de líquids i minerals al nostre...

3 raons per no menjar 5 vegades al dia

Està molt estès a la població, que s’ha de menjar 5 cops al dia com a norma, cosa que pot arribar a ser un...

La sensació del benestar a través de les recompenses naturals

Menjar, beure, moure’s i el contacte físic. Quatre recompenses naturals responsables de generar-nos una òptima sensació de benestar.  ¿Què és el circuit de la recompensa? El...

Càndides i sòl pelvià

Dins del nostre organisme conviuen multitud de microorganismes: bacteris, virus, fongs, paràsits... és el que anomenem “microbiota”. Quan aquests microorganismes es troben en un...

Si viure és un ball, a qui esculls de parella?

Els estímuls són tots aquells factors (físics i metafísics) capaços de provocar un canvi en el teu organisme. A curt termini provoquen una reacció...

Recupera’t amb èxit d’una lesió

Moltes vegades em trobo en consulta amb pacients que s'han lesionat i per falta d'informació, acudeixen a estratègies que podrien no ser del tot...

La consulta II

Prens el control de les teves emocions? A vegades ens activem tant emocionalment que per uns moments allò que sentim ens impulsa a actuar sense...

Perquè tinc contractures a l’esquena?

Des de la fisioteràpia sempre hem cregut que les contractures es donaven, sobretot per postures molt estàtiques o males postures i realment pot ser...

Ja t’ho deia jo

Des de fa un temps, un dels accessos al polígon industrial Catex-Molí permet entrar tot tipus de vehicles per un camí, sí, estret, però...

Guaita!

A la cruïlla dels carrer de les Angelines i Les Planes seria necessària algun tipus de senyalització pels vehicles, sobre tot, per aquells que...

Fora de joc

La imatge es repeteix en moltes papereres del poble... lamentablement, havent-hi tants contenidors i tan a prop... 08640  

Triatló

El triatleta olesà Antonio Pareja va participar el diumenge 15 d'octubre a la cursa d'El Corte Inglés, a Castelló. Amb un circuit pla i...

Primer

L’olesà David González va acabar primer a la general final de la categoria Màster50, al Xallenge BTT de les Terres de l’Ebre, al Perelló,...
Farmàcies de Guàrdia