Hi torna Fem Salut!

El departament de Salut Pública de l’Ajuntament reprèn les activitats del projecte Fem Salut Olesa! com el txikung, atenció plena, ioga maternitat, salut emocional i les caminades setmanals del Voltem Olesa. Totes aquestes activitats de promoció de la salut són gratuïtes i ara tornen a ser presencials després que amb la pandèmia moltes d’elles es va fer de manera virtual.

El projecte inclou activitats fixes setmanals com les caminades que es fan els dimarts; i les classes de txikung, atenció plena, ioga maternitat i salut emocional.

El curs de salut emocional ensenya als participants a gestionar les emocions, reaccions, actituds i pensaments per afrontar situacions que es presenten al llarg de la vida. Es fa en 5 sessions: 7, 14, 21 i 28 d’octubre, i 4 de novembre, a la Casa de Cultura, de 17 a 19 hores.

També a la Casa de Cultura es fan les classes de ioga maternitat, cada dilluns d’11 a 12: 15 hores. El taller de ioga per a dones embarassades promou el benestar, l’equilibri físic, mental i emocional, que són beneficis excel·lents per a la gestació, i dóna les eines per establir una bona base per als propers anys com a mare.

També s’ha programat un taller d’atenció plena, que dóna les eines per aprendre a posar en contacte cos i ment amb les emocions, a través de la meditació principalment. Les sessions es fan els dilluns, de 18:30 a 19:30 hores, al gimnàs de l’escola Ferrà.

Una altra de les activitats que contempla el projecte és el Voltem Olesa, de dinamització de rutes urbanes cada dimarts de 9:30 a 11:30 hores, des de la plaça Fèlix Figueras. Es faran els dimarts 19 d’octubre i 2, 16 i 30 de novembre.

Article anteriorLactància materna
Article següentTelegram

Comentaris

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

Articles relacionats

“Get back”

Get Back: viatja al passat de la mà de Peter Jackson Disney + estrena una docusèrie de tres parts sobre la creació de l’últim...

Tal dia com avui

1 de desembre de 1307 Jaume II el Just, seguint el procés iniciat pel rei de França, Felip el Bell, ordena la persecució dels templers...

Lletra ballarina

Lletra ballarina “El ball”, d’Irène Némirovsky “Una nena de catorze anys, una noia petita, és una cosa tan menyspreable i tan vil com un gos... Amb...

Segueix-nos

1,740FansLike
2,596FollowersFollow
1,229FollowersFollow

Últimes entrades

“Get back”

Get Back: viatja al passat de la mà de Peter Jackson Disney + estrena una docusèrie de tres parts sobre la creació de l’últim...

Tal dia com avui

1 de desembre de 1307 Jaume II el Just, seguint el procés iniciat pel rei de França, Felip el Bell, ordena la persecució dels templers...

Lletra ballarina

Lletra ballarina “El ball”, d’Irène Némirovsky “Una nena de catorze anys, una noia petita, és una cosa tan menyspreable i tan vil com un gos... Amb...

El dolor muscular no es lo que piensas

A los músculos se les echa la culpa del dolor muy a menudo, se suelen escuchar cosas como que se contracturan, se anudan o...

Guaita!

La Policia Local va anunciar que intensificarà la vigilància i control de la circulació dels vehicles de mobilitat personal, principalment els patinets elèctrics, controls...
Farmàcies de Guàrdia